Ugrás a tartalomra
+36 70 575 5788 Csak időpontra Alkotmány u. 4., Mezőkövesd
Csodás Fogyás
Tudástár / Előtte-utána

Hány alkalom kell? Területenként, őszintén

Nem tudok egy számot mondani, de tudok tartományt - és megmondom, mitől függ, hogy a tartomány melyik végén leszel.

Kiss Anikó 3 perc olvasás Frissítve: 2026-07-29
A válasz röviden

Egy testtájra jellemzően nyolc-tizenkét alkalom hoz mérhető, tartós változást, heti kettes ritmusban öt-nyolc hét alatt. Két vagy több területnél ez nem duplázódik, de nő: számolj plusz két-négy alkalommal. Fenntartáshoz utána havi egy-kettő elég.

8-12
alkalom egy testtájra
Forrás: szalon mérési napló
+2-4
alkalom, ha több területen dolgozunk
Forrás: szalon mérési napló
havi 1-2
fenntartás a program után
Forrás: szakmai gyakorlat

Amitől függ

A kiindulási állapot. Mennyi izom van, mennyi a kötőszöveti érintettség, mennyire laza a bőr.

Az életkor. Negyven fölött ugyanaz az eredmény jellemzően két-három alkalommal többe kerül időben.

A ritmus. A heti kettő nem kétszer olyan gyors, mint a heti egy - de érezhetően gyorsabb.

Alkalmas vagy rá?

Két perc, és megtudod, mi jöhet szóba nálad.

A kérdőív végigkérdezi az egészségügyi kizáró okokat, és a végén megmutatja, melyik eszközzel dolgozhatunk - és melyikkel nem. Nem kötelez semmire.

Kitöltöm a kérdőívet

Miért bérletben adom

Mert négy alkalom alatt nem történik semmi, amit érdemes lenne megnézni. A bérlet nem mennyiségi engedmény, hanem elköteleződési program: a kedvezőbb ár azért van, mert előre eldöntötted, hogy végigcsinálod.

Ettől függetlenül minden kezelés kérhető egy alkalomra is. Soha nem kötelező bérletet venni.

Ezt sokan kérdezik

Nem. Egy-két hét kihagyás nem törli az eredményt. Egy hónap fölött már visszaesés van.

Fenntartás havi egy-két alkalommal, és évente egy újramérés.

A szerzőről
Kiss Anikó
testformáló szakember, Csodás Fogyás Szalon

30 év a szakmában, 500+ hölgyvendég. Amit itt olvasol, a saját szalonom mérési naplójából és a napi gyakorlatból származik - nem másolt szöveg.

Anikóról bővebben
Kérdezd Anikót

Nem válaszoltam meg? Kérdezd meg.

Elolvasom mindet, és a leggyakoribbakból új írás lesz itt a tudástárban. Ha megadod az e-mail-címed, személyesen is válaszolok.

Elküldöm Nem hírlevél. A kérdésed Anikóhoz megy, senki máshoz.
Ezt is olvasd el

Ez a szöveg tájékoztatás, nem orvosi tanács. Az eredmény személyre szabott, nem garantált. Az árak tájékoztató jellegűek. Minden kezelés egészségügyi kérdésekkel indul.