Megmarad az eredmény, ha abbahagyom?
Részben. És a válasz attól függ, melyik eredményről beszélünk.
Az izomépítéssel szerzett tónus fenntartás nélkül több hónap alatt fokozatosan csökken - ahogy az edzésben is. A kötőszöveti és nyirokeredmények gyorsabban csúsznak vissza, ha az életmód nem változik. A bőrtónus javulása marad a legtovább. Havi egy-két fenntartó alkalommal a program végi állapot évekig tartható.
Amit az izom csinál
Az izom használat híján visszaépül. Ez nem a kezelés hibája, ez élettan - ugyanez történik, ha abbahagyod a konditermet.
A jó hír: ha egyszer felépítetted, sokkal gyorsabban jön vissza, mint először.
Amit a kötőszövet csinál
Ha a napi rutinod nem változott - kevés víz, sok ülés -, a pangás visszatér. Fél év alatt látható a visszacsúszás.
Ezért kérek mindenkitől két dolgot: vizet és mozgást. Nem edzéstervet, csak sétát.
Mit javaslok
A program végén nem elköszönünk, hanem ritkítunk. Havi egy-két alkalom, és évente egy teljes újramérés. Ez tartja a szintet.
Ezt sokan kérdezik
Fenntartás nélkül fél-egy év alatt észrevehetően.
Nem. De ha abbahagyod, a test ugyanúgy viselkedik, mint bármi másnál: visszatér az alaphelyzetbe.
30 év a szakmában, 500+ hölgyvendég. Amit itt olvasol, a saját szalonom mérési naplójából és a napi gyakorlatból származik - nem másolt szöveg.
Ez a szöveg tájékoztatás, nem orvosi tanács. Az eredmény személyre szabott, nem garantált. Az árak tájékoztató jellegűek. Minden kezelés egészségügyi kérdésekkel indul.